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    3地精油按摩 刺激淋巴快速升罩杯

    通告: 2013-02-27 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]

      Q:胸部按摩什么时候进行比较适合呢?

      A:针对乳房的按摩在弘扬运动或者淋浴后进行,暖暖的人体保持在血液流通的状态下力量达到最佳哦!但切勿在震后或饭后2小时内开展!

      Q:什么样的口不适当进行乳房按摩呢?

      A:处于上升期、病魔期或身体不适、肌肉拉伤等的人流要避免进行乳房按摩。

      Q:加强按摩效果有什么要领呢?

      A:在按摩的时光,为了让手与胸部的摩擦力减少,咱可以用精油或者乳液先涂抹。不但提高按摩的效用,同时也对胸部的皮肤做保湿的劳作;怡人的芳香也对脑部神经有镇静的打算。

      STEP 1 基本按摩

      1.西方手掌心置于左右锁骨的地方位置,控制掌心置于胸部的正下方。两侧以直线的倾向按摩至左手的职务,接下来左手放在锁骨中央,再往下方按摩。这样左右手交替按摩3先后。

      2.两侧托住右边乳房,左侧置上。接下来右手慢慢分别在南方、美方、西方,下下发展的倾向按摩乳房。左侧乳房则用左手按摩,各按摩3先后。

      3.左侧从右边乳房的半侧向外侧按摩上半部分,两侧则相反从乳房的内在向内侧按摩下半部分,健全同时开展。按摩左边乳房时则右手在上,左侧在主业,各按摩3先后。

      STEP 2 提高按摩

      1.用右手置于左边乳房的半侧,接下来顺着乳房上方的直线,下正面往腋下,打牢按摩。控制各按摩3先后,以打通淋巴节。

      2.双手交替地下乳房下侧,顺着乳房的内在按摩至乳房的顶端,这样可以让淋巴液流通。

      3.双手的手心稍稍弯曲,成绩碗状包裹乳房,羽翼交替地托住乳房下方边拍打边提。要是左右力度,以轻轻为佳,控制各拍打10秒即可。

      STEP 3 救助按摩

      为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通,咱需要开展一些帮助按摩,各做3先后。

      1.以耳下为联系点,以右手往锁骨、左侧往肩上的两个样子按摩颈部。

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