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    坚持不懈吃那些丰胸 莺歌燕舞公主也会挺

    通告: 2013-02-27 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]

      局部健美的乳房,是由各种要素所决定的,一头是自发因素,如遗传等。一头是由后天因素所造就的,如食物营养、滑雪锻炼等。

      乳房发育和全身发育一样,都离不开由食物对人家提供的营养,乳房是脂肪的仓库,乳房脂肪多了,乳房自然也就显得丰满了,之所以,平衡膳食的树立和科学的饮食内容是乳房健美的核心保证。

      想要脂肪量增加,在健康的脂肪摄入量中,要加强植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的重大来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。

      另外,多吃海藻等海产植物、丢掉吃甜食、丢掉吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪,丢掉吃肉食,多吃含纤维素丰富的食品,都有预防乳癌的效用。

      蔬果牛奶鱼肉能丰乳:

      1.木、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食品,均可健胸。

      2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是行之有效的健胸食品,不妨多吃。

      3.李、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食品,可防止胸部变形。

      4.芹菜、胡桃及红腰豆等含维他命E的食品,有助胸部发育。

      5.椰菜、李菜花及葵花籽油等含维他命A的食品,都有利激素的分泌。

      6.猪肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食品,亦有助激素的合成。

      7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。

      干果类:

      红枣、桂圆是很方便用来作为丰胸甜点的史料。它们都具生津补血、滋阴补阳的能量。

      其余:

      1.通常健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而健胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、孩子和乳癌病患者在利用这类产品时要特殊小心,应先谘询医生的眼光。

      2.吸烟或吸二手烟的永利游戏官网,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女儿,患上乳癌的机遇率增加高达7.5倍。

      3.勿长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的生长和常规。

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