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    3种胖脸6种策略 变回瓜子脸

    通告: 2013-03-05 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]
    3种胖脸6种策略 变回瓜子脸
    3种胖脸6种策略 变回瓜子脸。

      一、型胖脸

      成千上万MM城市早上脸很肿晚上脚很肿,有那些症状就表明你属于水肿体质。

      致胖原因:平日盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成、淋巴循环不良,因而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱,导致水肿症状更严重。

      型胖脸 瘦脸策略:

      1.饮食清淡。

      为了避免多余水分在身滞留,MM必须保证饮食少盐、丢掉糖,另还应有多喝有能量的咖啡或茶饮,须注意的是晚上8点后尽量不要喝水,以免造成水肿。提议大家每天给自己煮上一盏薏仁水哦,不仅能消除水肿,还有美白功效。

      2.那天睡够8小时。

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