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减肥可以瘦脸么 姜汁菠菜塔瘦脸超有效

通告: 2013-05-06 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  可以啊?

  姜汁菠菜塔减肥瘦脸越有效。

  瘦脸食谱材料:菠菜400克、姜40克。

  瘦脸食谱调料:香油1异常匙(15ml)、酱油1异常匙(15ml)、醋1.5异常匙(20ml)、鸡精少许、盐适量。

  瘦脸食谱制作:

  1、姜用工具擦成姜茸,以姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比容易;

  2、菠菜去根部,雪洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中放入少许盐及油,以菠菜放入滚水中;

  3、汆烫片刻后,以菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干得用:

  4、所以手拿菠菜中的水分稍稍攥干,放入大碗中;

  5、所以姜泥和调料将菠菜拌匀,所以一个直筒的低杯子将拌好的菠菜装进去,压紧,下一场迅速倒扣过来,所以姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可

  立即款姜汁菠菜塔能够帮助清理肠道,排出体多余的废品,浮肿消去后,脸会变得更小,并且食用菠菜能补铁,瘦脸的同时气色也会变好哦!

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