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瘦脸方法 你的面目决定了你该这样减肥

通告: 2013-03-05 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  改进你的胖面相

  正确手法的按摩能帮助你解决部分困扰你面部的有些问题。身体中的14长经络中发生8长在脸部开始或收,如果这些经络有所阻碍的话,那么面部就容易出现浮肿,松弛和其他症状。但是,我们的部分按摩技法,通过给予相应的穴位压力,即使能够打经络,解决这些烦人问题。

  下,即使利用食指,根据不同的情况,找到问题四方,在脸部两侧相应的穴位上按摩45秒钟。眼部浮肿?所以手指找到眼睛下方,位于瞳孔下的骨脊,下一场慢慢地下压,直至感觉到有一个6毫米的凹槽。这个动作能帮助释放导致眼部浮肿的剩余的水分,此外,还能帮助这位置的皮肤更加平滑和紧绷,培养魅力十足的眼睛。

  皮肤没有光泽?所以手指放在耳后,找到下巴和耳朵的接连处,依照上45秒钟。这个动作能加速生物电能量与体液在脸部的流动给皮肤补充水分,被其重新焕发光彩。

  脸颊下垂?所以手指顺着眼睛中部的那条线向下滑一直到对颊骨的低部,大概和鼻尖平衡的职位。控制45秒钟。这个动作能提升这个区域的循环,被你减缓脸部肌肉的下垂。

  皮肤干燥型

  出镜明星:郑秀文

  依照香港媒体报道,生病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。愈后第一现身的郑秀文精神不俗,面和颈部亦已消肿,面明显消瘦了多,不知是否坐生病的涉及,但是见她的皮肤略为干燥,如果郑秀文没止步便急匆匆入闸。   胖理由:甲状腺功能减退!

  当甲状腺在超负荷运作的时候,即使不能分泌适当份量的荷尔蒙来支配新陈代谢过程。导致你缺乏活力、体重增加,皮肤变干,发也变得更加没有光泽。

  减肥秘方:

  每顿饭都需要注意摄入蛋白质,例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够被你提供稳定份量的铁和氨基酸,它对甲状腺荷尔蒙的生产以来还是非常重要的。不仅如此,多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。在一个礼拜之中,食用以下食物不要过两次:大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

  易长粉刺型

  出镜明星:孙燕姿

  如果你的面目在报告你如上资料的话,那么你就和孙燕姿处同一的状态了。

  胖理由:PH不平衡

  饮食中含有太多酸性物质的食物,例如肉、奶制品、甜食或水果,见面被有害细菌提供好的生长环境,妨碍肝脏和甲状腺的效用。这样降低了这些器官处理脂肪的能力。并且,身体中因酸性物质来的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡,发生皮肤问题。

  减肥秘方:

  以你的饮食调节成碱性食物为75%,酸性物质25%。你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、菜花、黄瓜、洋葱、南瓜、菲、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。通过这样的饮食调整,你晤面发现好不可没那么饥饿,并且皮肤也会大大改善哦。

  肤色偏黄型

  出镜明星:朱茵

  你呢皮肤偏黄吗?那么,你就和《大话西游》里的紫霞仙子有着相同的烦恼。

  胖理由:肝脏不堪重负

  身体的肝脏控制在超过1500种新陈代谢反应,如果这些反应对于燃烧脂肪、精力生产和体重控制都要。这个重要的器官还能解释掉那些溶解脂肪的毒素,连通过肾排出体外。如果肝脏不堪重负了,那么它处理这些毒素的速度就会放慢,不能帮身体及时排出毒素,连可能导致体重的增多、精力不济、皮肤发黄。

  减肥秘方:

  饮食上多吃一些绿叶蔬菜,如果每天多吃一些西芹、卷心菜、豆芽菜这样的食物。这些食物含有丰富的叶绿素,能够帮助加速修复受损的肝脏细胞。此外,每日应摄入足够的蛋白质。正确的蛋白质食物来源包括了瘦肉、牛肉、火鸡、去皮鸡肉以及鱼等。蛋白质不仅能提升代谢速度,还能提升肝脏中酶的生产,帮助肝脏更有效地将毒素转化成为可排泄的水融性物质。

  面浮肿型

  出镜明星:凯特・温丝莱特

  这位事业发展多得手的美女在电影《泰坦尼克号》受到足的个头给人们留下了深厚的印象。身材的丰富,和它面部浮肿、发生眼袋的脸特征可大闹关系哦。

  胖理由:荷尔蒙失调

  当雌激素和黄体酮水平变得慢性失调了,那么控制胃口之荷尔蒙,例如复合胺的效用为会受到影响,导致体重的增多。

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