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减肥丰胸食谱 可口牛奶炖花生

通告: 2013-05-06 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]
减肥丰胸食谱牛奶炖花生
减肥丰胸食谱牛奶炖花生。

  原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖适量。

  制法:

  1.以银耳、枸杞子、花生米洗净。

  2.锅上火,放入牛奶,参加银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

  特色:花生米酥烂,汤奶味浓厚,些微有甜,但是喝汤吃银耳、枸杞、花生。

  功能:花生、牛奶丰富,针对人健体有利,但是益气养血。由于导致乳房扁平的永利游戏官网,但是时常食用此菜。

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