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粗略按摩法 丰胸又翘臀

通告: 2013-02-27 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  丰胸按摩

  step1 手在腰侧,并且由于腰部往胸部推送,注意推送到胸部时不得太用力。各侧反复推送10浅。可以很好的激发胸部发育,改进下垂的景象。

  step2 一手放在乳房上侧,一手放在乳房下侧。乳房下侧的手沿着乳房外侧往上推送,同种推到肩膀处。乳房上侧的手由乳房外侧往内侧,由于上要下推送。各度乳房反复推送10浅。可以而且改善下垂、他扩的景象。

  翘臀按摩

  step1 双手四依靠并拢,指向内倾放在下臀线上,由于他到内向股沟方向抬起臀部。一再进行10浅,可以有效改善臀部下垂的景象。

  step2 双手四依靠并拢斜,指向内在臀部两侧及,由于外向内按摩臀部,一再进行10浅。

  step3 双手四依靠并拢斜,指向外倾放在髋部,由于外向内按摩,一再进行10浅。可以有效阻断容易与腰部脂肪连接的赘肉。

  瘠手臂按摩

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