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异常食疗法轻松摆脱低血压

通告: 2013-05-06 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  病人的饮食原则

  1、针对体质虚弱者如增强营养,荤素兼吃,合理搭配饮食,保险摄入全面充足的营养物质,如果体质从纤弱逐渐变得健壮。

  2、因为药物引起低血压者可停用或调整用药剂量,如果患者服降压药后过快而感到不及时,应在医生指点下调整为药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药,必要时可停用降压药。

  3、每餐不宜吃得过饱,因为太饱会要回流心脏的血液相对减少。

  4、低血压的长辈每日清晨可抱些淡盐开回,较多的水分进入血液可增加血容量,所以可提高血压。

  5、适当饮茶,因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

  6、适当饮酒(葡萄酒最好,啊不过抱适量啤酒,不宜饮烈性白酒),但是要交感神经兴奋,加快血流,推动中枢功能,降血液粘稠度。

  7、如果伴有红细胞过低,血红蛋白不足的疾病,适当适当多吃富含蛋白质、武器、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 相当“造血原料”的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、水族、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

  8、桂圆、大枣、桑椹等果品,有养心益血、健脾补脑之功用,但是时常食用。

  9、适当适当食用能激发食欲的食物和调味品,如果姜、葱、醋、酱油、甜津津、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  10、和高血压病相反,本病宜选择适宜的高钠、强胆固醇饮食。饮食可有些咸,氯化钠(即使食盐)每日需摄足 12~15 克。含有胆固醇多的脑子、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适当常吃,造福增强血胆固醇浓度,增加动脉度,如果血压上升。

  11、经常吃生姜,能够推动消化、健胃、升高血压。但是以姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

  12、丢掉吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等有降压效应的食物。

  低血压饮食禁忌

  (1)胡萝卜 血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

  (2)番茄 血压低患者不宜。番茄有下降低血压的意图,血压低的人数食用,但是要血压更为低下。出现目昏相当症状。

  (3)山楂 血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降血压的意图,高血压伴有血管患者适宜食用。低血压的人数大多用,自然加重病情。

  (4)荸荠 血压低患者不宜食用。荸荠有下降低血压的意图,高血压患者属中医或炎热所致者适宜,低血压的病人食用容易加重病情。

  (5)莲子 血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人数食用则会加重病情。

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