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十很食物解决女人肾虚问题

通告: 2013-02-27 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  补肾第一个宝贝:龙眼干

  中医支招:妻子补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,毛等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,参加剥皮的成熟蛋,再煮半小时。

  补肾第二只宝贝:当归

  用于血虚血瘀所致的,产后腹痛。当归对子宫的意图在于于子宫的效用状态而呈双向调节作用。还用于慢性所致的肾性。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后在鸡蛋再煮1时。

  补肾第三只宝贝:阿胶

  用于血虚经少,根据任不固的和妊娠下血。含有多种氨基酸,治贫血优于铁剂,改进体内钙平衡,但是用于肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,参加阿胶10克炀化。

  补肾第四只宝贝:百合

  养阴清心安神,治。

  西洋参百合粥:西洋参30克,厚煎2时取汁,可口百合50克,米100克,共同煮粥。

  补肾第五只宝贝:海参

  滋阴润燥,用于经前寝食难安综合征及更年期综合征。

  海参冰糖�}:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  补肾第六只宝贝:龟甲

  阴虚血热冲任不固的爆裂漏,缓的高血压。

  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2时。

  补肾第七只宝贝:鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤:剥离取鳖甲1只,夏枯草50克,共同煮1时。

  补肾第八只宝贝:栗子

  性温味甘,除了有上脾健胃作用外,再有补肾壮腰之功力,针对肾虚腰痛者,最恰当食用。

  补肾第九只宝贝:枸杞子

  性平味甘,有补肾养肝、尤其精明目、伟大筋骨、除了腰痛,漫长服能长命百岁等功能。尤其是中年永利游戏官网肾虚之人,吃的最恰当。

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