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降压找南瓜子 便秘寻觅松子

通告: 2013-02-27 | 来: | 编辑: | [点击收藏本文]

  胡桃堪称抗氧化之王,所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成份对保护心血管,防止冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益,老人可以选择每天吃1-2单,但是核桃火气大、含油脂多,正在上火、泻的人数不宜吃。

  对于经常加班饮食无规律的永利游戏官网,建议选择腰果作为零食。腰果含有丰富的油脂,不但可以润肠通便还助长润肤永利游戏平台,腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,发生上体力、消除疲劳的效用,但是腰果不符合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者,肥胖及过敏者也如慎用。

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