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    减租不瘦胸 两招教你成为丰满骨感达人

    通告: 2013-02-27 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]
    减租不瘦胸 两招教你成为丰满骨感达人
    减租不瘦胸 两招成为丰满骨感达人。

      不瘦艺术一:美食篇

      1.那天坚持饮用8海水,则对丰胸可以起到直接作用,同时还能清理肠胃,有助瘦身。

      2.无需因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食物,如肉、豆类等。

      3.多吃富含以及有利于激素分泌的食品,如菜花、葵花子油、卷菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成,她生存于牛奶、猪肝、猪肉、粗粮、蘑菇等食物中。

      4.补胶原蛋白,摄取足够的胶原蛋白以乳房。

      减租不瘦胸方法二:通常篇

      1.瞩目姿势。步履时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位,无需俯卧。

      2.深呼吸。每天清晨或夜晚做数次深呼吸运动,可使胸部得到充分发育。

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