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    近期前后最给力的丰胸美食

    通告: 2013-02-27 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]

      酒酿

      功效:酒酿含有醣化酵素和增长的酵母菌,是自发之荷尔蒙来源,之所以具有促进乳腺发育、肠道健康的便宜!

      最佳食用时间:月经来之未来七角

      怎么吃最好?

      酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,之所以建议现将材料煮好再投入酒酿一起食用。

      山药

      功效:山药含有丰富的聚丙烯、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,之所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。  

      最佳食用时间:月经来前七角

      怎么吃最好?

      切段生食,最能摄取丰富酵素,不希罕生山药的意味者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不利。

      酪梨

      功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进永利游戏官网荷尔蒙分泌,也有帮助胸部UP UP的效用!

      最佳食用时间:月经来之未来两星期

      怎么吃最好?

      以将果肉挖出,和牛奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

      枸杞  

      功效:枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。鉴于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,之所以从中医角度来看,对乳房发育也有正确的能量。

      最佳食用时间:生理期结束之后的顺序一个和第二个周末

      怎么吃最好?

      通常都是冲泡茶饮或进入药膳,但是最好可将枸杞一起吃下,效益更佳。

      黄豆

      功效:黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能加强雌激素的品位,抵达丰胸健美作用。

      最佳食用时间:月经来之未来七角

      怎么吃最好?

      现磨豆浆应该是最方面的摄取方式,提议少加点糖或干脆喝无糖清浆,调减热量负担。

      青木瓜

      功效:青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激永利游戏官网荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。

      最佳食用时间:月经来之未来七角

      怎么吃最好?

      生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,之所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉。

      当归

      功效:有补气活血、调经止痛的打算,具有活络气血的能量,烘托药膳料理,能促进血液循环,救助乳房发育。

      最佳食用时间:生理期结束之后的顺序一个和第二个周末

      怎么吃最好?

      鉴于当归香气重,提议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。

      牡蛎

      功效:牡蛎富含锌和蛋白质,能促进永利游戏官网荷尔蒙分泌及细胞分裂,增长热量低,对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。

      最佳食用时间:月经来之未来七角

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